Stress-Begegnung maßgeschneidert:
Persönliches Stress-Management

Coaching Stresspräventionsprogramm

In diesem auf Sie zugeschnittenem Programm von insgesamt 2 Analyse-Einheiten und 3 Trainings-Einheiten geht es ganz um gar um Sie. Sie als Individuum. Inklusive Erfolgskontrolle.

Die Standortbestimmung
Durch eine Analyse mittels Fragebogen (Stress-Test) identifizieren wir gemeinsam Ihre Stressoren und Ressourcen. Aufbauend auf diesen Ergebnissen erarbeiten wir mit Ihnen einen persönlichen Trainingsplan.

Die Maßnahmen
Abhängig vom Analyseverfahren haben Sie die Möglichkeit, drei maßgeschneiderte Trainingsstunden zu einer optimalen Stressmanagement-Strategie zu genießen.
(z.B. ein Entspannungstraining oder das Erlernen einer Problemlöse-Strategie u.v.m.)

Die Erfolgskontrolle
Einige Wochen nach Abschluss des Trainings und der Möglichkeit, geplante Veränderungen im Alltag umzusetzen, haben Sie nun Ihre Erfolge schwarz auf weiß: anhand der Ergebnisse der zweiten Stressanalyse.

Ihre Investition: € 360,- (inkl. Mwst)

 

Gelassenheit schenken

Sie suchen nach einem besonderen Geschenk oder Incentive? Wie wäre es mit Zeit? Zeit für Persönlichkeitsentwicklung zu schenken ist etwas Besonderes und nicht alltäglich. Ein Gutschein für dieses Kurz-Programm ist erschwinglich und trotzdem individuell.

Ihre Investition: eine unkomplizierte Kontaktaufnahme mit mir.

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